减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

21世纪经济报道消息，易居研究院智库中心研究总监严跃进认为，从此类共有产权住房的用地来看，供应规模相对大，是北京房地产市场供应端积极创新的导向。而从完成率来看，供应方面也是很顺利的，也说明房企也愿意拿地。共有产权住房将成为北京住房市场三元一体的重要组成部分，即商品住房、共有产权住房以及租赁住房的重要组成内容。这也有助于对北京不同的住房需求群体提供不同的住房保障。

《还有6个月，高考生该如何迎战新高考？建议来了》家里铺设地毯的都知道，与地毯的打扫相比，地毯的安全更重要。毕竟是织物，最怕的就是火。人民大会堂又是如此重要的场所，在地毯的消防上要更加注意。